Освобождаване от Стреса
ЗАПИШЕТЕ СЕ КАТО ПОПЪЛНИТЕ
07.11 – 09.11.2025
Уморени ли сте от постоянния стрес и напрежение? Искате ли да намерите спокойствие и хармония в забързаното си ежедневие? “Освобождаване от стреса чрез медитация, рисуване и дишане” е вашето бягство от стреса и пътешествие към вътрешен мир и творческо пробуждане. В сърцето на природата, заобиколени от спокойствие и красота, ще се потопите в лечебни медитации, ще се научите да дишате правилно и ще разгърнете въображението си чрез рисуване. Заедно ще открием пътя към спокойствието, което се крие във вас. Подарете си това уникално преживяване и се превърнете в автор на своя спокоен и щастлив живот!
Какво ще получите и преживеете:
● Освобождаване от стреса:
○ Ще се научите да разпознавате и управлявате стреса чрез медитация, дишане и рисуване.
○ Ще придобиете умения за релаксация и възстановяване на вътрешния баланс.
○ 4 медитации “Светлина, Мир, Любов” ще ви помогнат да се свържете с вътрешния си мир и да се освободите от напрежението.
○ 4 практики за дишане ще ви помогнат да успокоите ума и да се освободите от стреса.
○ 2 занимания по рисуване за освобождаване на емоционалното напрежение.
● Вътрешен мир и осъзнатост:
○ 4 беседи, водени от 2-ма сертифицирани обучители по медитация и учител по рисуване, ще ви помогнат да разберете по-добре себе си и света около
вас.
● Връзка с природата и релаксация:
○ 3 разходки сред природата ще ви помогнат да се отпуснете и да се заредите с енергия.
○ 2 сутрешни гимнастики ще ви помогнат да се събудите с усмивка и да се почувствате по-енергични.
● Грижа за тялото и сетивата:
○ 6 здравословни вегетариански хранения, приготвени с любов, и всички напитки и плодове по време на престоя.
○ Био козметика, която ще ви поглези и ще ви помогне да се почувствате по-красиви.
○ Уютно настаняване в стаи, оборудвани с естествени материали, които ще ви осигурят комфорт и спокойствие.
● Незабравими преживявания:
○ Изненада за посрещане, която ще ви създаде приятно настроение.
○ Възможност да се откъснете от ежедневието и да се потопите в спокойствието и тишината на планината.
Какво да очаквате:
● Ще се почувствате по-спокойни, по-балансирани и по-енергични.
● Ще се научите да се справяте по-добре със стреса и да се наслаждавате на живота.
● Ще се свържете с природата и ще се почувствате по-близо до себе си.
● Ще разгърнете творческия си потенциал и ще откриете нови начини да се изразявате.
● Ще придобиете нови знания и умения за личностно развитие.
● Ще се научите да практикувате медитация и дишане.
● Ще се насладите на горската терапия.
● Ще се насладите на уютна и комфортна обстановка, заобиколени от красотата на природата.
Подгответе се за:
● Домашни чехли, обувки за разходка, екип за гимнастика и бели дрехи.
Подарете си това уникално преживяване и се освободете от стреса!