На този ретрийт ще получите:

● Дълбоко пречистване на тялото и ума:
○ Чрез 6 медитации ще постигнете вътрешен мир и спокойствие.
○ 6 дихателни практики ще ви помогнат да се освободите от стреса и напрежението.
○ 3 сутрешни гимнастики ще ви заредят с енергия и тонус.

● Връзка с природата:
○ 4 разходки сред пролетната гора ще ви помогнат да се свържете с природата и да се насладите на нейните лечебни сили.
○ Ако е сезонът, ще опитате силата на брезовия сок директно от дървото.
○ Ако сезонът не е започнал, ще се насладите на горска терапия.

● Личностно развитие:
○ 6 беседи за добродетелите и справяне със стреса ще ви дадат ценни знания и инструменти за по-спокоен и хармоничен живот.

● Релаксация и грижа за себе си:
○ 30-минутен релаксиращ масаж ще ви помогне да се отпуснете и да се освободите от напрежението.
○ Вегетарианска храна (9 хранения) ще ви осигури здравословно и балансирано хранене.
○ Био козметика и уютни стаи с естествени материали ще допринесат за вашето комфортно пребиваване.

● Незабравими преживявания:
○ Изненада за посрещане ще ви създаде приятно настроение още от самото начало.
○ Ще се насладите на спокойствието и тишината на гората, далеч от шума и стреса на ежедневието.
○ Ще се потопите в една атмосфера на спокойствие и хармония.


Какво да очаквате:
● Ще се почувствате по-спокойни, по-балансирани и по-енергични.
● Ще се научите да се справяте по-добре със стреса и да се наслаждавате на живота.
● Ще се свържете с природата и ще се почувствате по-близо до себе си.
● Ще се насладите на уютна и комфортна обстановка, заобиколени от красотата на природата.

Подгответе се за:
● Домашни чехли, обувки за разходка, екип за гимнастика и бели дрехи.
Подарете си това уникално преживяване и се събудете с бреза!