Медитация Рисуване и Седенки
ЗАПИШЕТЕ СЕ КАТО ПОПЪЛНИТЕ
17.10 – 19.10.2025
Чувствате ли се хванати в капана на тъгата? Искате ли да намерите път към светлината и радостта? “Медитация, рисуване и седенки за преодоляване на депресията” е вашето безопасно пространство, където ще откриете инструменти и подкрепа, за да се освободите от бремето на депресията. В сърцето на природата, заобиколени от спокойствие и разбиране, ще се потопите в лечебни медитации, ще разгърнете творческия си потенциал чрез рисуване и ще споделите своите преживявания в подкрепящи седенки. Заедно ще открием пътя към вътрешен мир, сила и радост.
Подарете си това уникално преживяване и се превърнете в автор на своя нов, щастлив живот!
Какво ще получите и преживеете:
● Емоционално изцеление:
○ Ще се научите да разпознавате и разбирате причините за депресията.
○ Ще придобиете умения за справяне с негативните емоции и тревожността.
○ Ще откриете вътрешната си сила и ще се научите да се справяте с предизвикателствата на живота.
○ Ще се потопите в 4 медитации “Светлина, Мир, Любов”, които ще ви помогнат да се свържете с вътрешния си мир и да разгърнете вътрешната си сила.
○ 2 занимания по рисуване за освобождаване на емоциите.
○ Седенки за споделяне на емоции и подкрепа.
● Вътрешен мир и осъзнатост:
○ 4 практики за дишане ще ви помогнат да успокоите ума и да се свържете с вътрешния си мир.
○ 4 беседи, водени от 2-ма сертифицирани обучители по медитация и учител по рисуване, ще ви помогнат да разберете по-добре себе си и света около вас.
● Връзка с природата и релаксация:
○ 3 разходки сред природата ще ви помогнат да се отпуснете и да се свържете с природата.
○ 3 сутрешни гимнастики ще ви заредят с енергия и тонус
● Грижа за тялото и сетивата:
○ 6 здравословни вегетариански хранения, приготвени с любов, и всички напитки и плодове по време на престоя.
○ Био козметика, която ще ви поглези и ще ви помогне да се почувствате по-красиви.
○ Уютно настаняване в стаи, оборудвани с естествени материали, които ще ви осигурят комфорт и спокойствие.
● Незабравими преживявания:
○ Изненада за посрещане, която ще ви създаде приятно настроение.
○ Възможност да се откъснете от ежедневието и да се потопите в спокойствието и тишината на планината.
Какво да очаквате:
● Ще се почувствате по-спокойни, по-балансирани и по-енергични.
● Ще се научите да се справяте по-добре със стреса и да се наслаждавате на живота.
● Ще се свържете с природата и ще се почувствате по-близо до себе си.
● Ще развиете уменията си за емоционална устойчивост и промяна на възгледа.
● Ще придобиете нови знания и умения за личностно развитие.
● Ще се научите да практикувате медитация и дишане.
● Ще се насладите на горската терапия.
● Ще се насладите на уютна и комфортна обстановка, заобиколени от красотата на природата.
Подгответе се за:
● Домашни чехли, обувки за разходка, екип за гимнастика и бели дрехи.
Подарете си това уникално преживяване и се освободете от депресията!