На този ритрийт ще получите:

● Пътешествие към вътрешния мир чрез изкуство:
○ Ще се потопите в света на калиграфията, като се научите на краснопис с перо и мастило под ръководството на гост лектор.
○ Ще откриете как буквите са израз на човека и неговия вътрешен свят.
○ Ще използвате калиграфията като инструмент за себепознание.

● Вътрешна хармония и осъзнаване:
○ 6 медитации, които ще ви помогнат да успокоите ума
○ 6 дихателни практики за освобождаване от стреса и напрежението.
○ 6 беседи-седянки върху добродетелите и кои са блокажите за тяхната проява.

● Връзка с природата и релаксация:
○ 4 разходки в мълчание сред пролетната гора, където ще се насладите на свежия въздух и лечебната енергия на дърветата.
○ Горска терапия, която ще ви помогне да се отпуснете и да се свържете с природата.

● Физическо и емоционално възстановяване:
○ 3 сутрешни гимнастики за събуждане на тялото и зареждане с енергия.

● Грижа за тялото и сетивата:
○ 9 здравословни вегетариански хранения, които ще ви заредят с енергия и ще ви помогнат да се почувствате по-добре.
○ Био козметика, която ще ви поглези и ще ви помогне да се почувствате по-красиви.
○ Уютно настаняване в стаи, оборудвани с естествени материали, които ще ви осигурят комфорт и спокойствие.

● Незабравими преживявания:
○ Изненада за посрещане, която ще ви създаде приятно настроение.
○ Възможност да се откъснете от ежедневието и да се потопите в спокойствието и тишината на гората.
○ Възможност да се потопите в мълчанието, и да се свържете със себе си.
  

Какво да очаквате:
● Ще се почувствате по-спокойни, по-балансирани и по-енергични.
● Ще се научите да се справяте по-добре със стреса и да се наслаждавате на
живота.
● Ще се свържете с природата и ще се почувствате по-близо до себе си.
● Ще придобиете нови знания и умения в областта на калиграфията.
● Ще откриете нови начини за себеизразяване и себепознание.
● Ще се насладите на уютна и комфортна обстановка, заобиколени от красотата на
природата.
Подгответе се за:
● Домашни чехли, обувки за разходка, екип за гимнастика и бели дрехи.
Подарете си това уникално преживяване и напишете своята “Калиграфия на душата”