На този ритрийт ще получите:

● Изграждане на истинска връзка с децата:
○ Ще се научите да се свързвате с децата си на по-дълбоко ниво, чрез медитация и осъзнатост.
○ Ще разберете как да възпитавате децата си с любов и разбиране, като се фокусирате върху развитието на техните добродетели.
○ Ще се научите да разпознавате и преодолявате блокажите, които пречат на истинската връзка.

● Личностно развитие и осъзнаване:
○ 6 беседи, които ще ви помогнат да разберете по-добре себе си и света около вас.
○ Ще се запознаете с 4-те истини в заобикалящия ни свят, валидни за всичко.
○ Ще се запознаете с 8-те енергийни центъра, които влияят в нашите отношения.

● Вътрешна хармония и спокойствие:
○ 6 медитации, които ще ви помогнат да успокоите ума и да се свържете с вътрешния си мир.
○ 6 дихателни практики за освобождаване от стреса и напрежението.

● Връзка с природата и релаксация:
○ 4 разходки сред природата, една от които е до Сухото езеро, ако групата позволява.
○ Горска терапия, която ще ви помогне да се отпуснете и да се свържете с природата.
○ Една от беседите и обяда ще бъдат по пътя към Сухото езеро.

● Физическо и емоционално възстановяване:
○ 3 сутрешни гимнастики за събуждане на тялото и зареждане с енергия.
○ 30-минутен релаксиращ масаж за отпускане на мускулите и освобождаване от напрежението.

● Грижа за тялото и сетивата:
○ 9 здравословни вегетариански хранения, които ще ви заредят с енергия и ще ви помогнат да се почувствате по-добре.
○ Био козметика, която ще ви поглези и ще ви помогне да се почувствате по-красиви.
○ Уютно настаняване в стаи, оборудвани с естествени материали, които ще ви осигурят комфорт и спокойствие.

● Незабравими преживявания:
○ Изненада за посрещане, която ще ви създаде приятно настроение.
○ Възможност да се откъснете от ежедневието и да се потопите в спокойствието и тишината на планината.


Какво да очаквате:
● Ще се научите как да изграждате по-добри отношения с вашите деца.
● Ще се почувствате по-спокойни, по-балансирани и по-енергични.
● Ще се научите да се справяте по-добре със стреса и да се наслаждавате на живота.
● Ще се свържете с природата и ще се почувствате по-близо до себе си.
● Ще придобиете нови знания и умения за личностно развитие.
● Ще се насладите на уютна и комфортна обстановка, заобиколени от красотата на природата.

Подгответе се за:
● Домашни чехли, обувки за разходка, екип за гимнастика и бели дрехи.
● Бански за речен плаж

Подарете си това уникално преживяване и изградете “Сърце до сърце” връзка с децата си!